מחשבות שחשבנו לשתף

הפוך גוטה, הפוך – איך מניעים את עצמינו לפעולה


רוב האנשים שאתם מכירים רוצים לשנות דברים בעצמם ולא מצליחים – לעשות ספורט, לאכול יותר בריא, להיות שלווים יותר, מאושרים יותר, בני זוג טובים יותר, הורים טובים יותר, וכו'

אם תשאלו אותם למה הם לא מצליחים אחת התשובות שתקבלו היא – אין לי מספיק כוח רצון/ מוטיבציה/ אני עצלנית...

מחקר של הרווארד בדק כ-240 אנשים ב26 צוותים שונים בארגונים לאורך 3 שנים וחיפש מה מייצר אצלם יצירתיות רבה ופריון גבוה בעבודה.

נהוג לחשוב שאדם עם מוטיבציה גבוהה בעבודה יהיה גם עובד חרוץ יותר, יצירתי יותר ואפקטיבי יותר – המחקר מצא שזה לא באמת נכון.

למעשה המחקר הוכיח שמוטיבציה גבוהה ברוב המקרים היא התוצאה ולא הסיבה!

כאשר עובדים חוו הצלחות יומיומיות, אפילו קטנות, בדרך להשגת המטרות שלהם, לאט לאט התעוררה בהם יותר ויותר מוטיבציה להשיג את המטרות האלו. כלומר, ככל שהמשתתפים השיגו יותר הצלחות קטנות והרגישו יותר תחושה של התקדמות כך הלכה ונבנתה אצלם המוטיבציה.

החוקרים בהרווארד קוראים לזה: "עיקרון ההתקדמות" – אנשים שהרגישו שהם מתקדמים בצורה מתמדת לעבר המטרה שלהם, אפילו התקדמות קטנה בכל פעם, היו האנשים הפוריים והיצירתיים ביותר בעבודה והגיעו הכי טוב למטרות שלהם לאורך זמן.

אנשי המחר – אם אתם מרגישים שאין לכם מוטיבציה לעשות את השינוי שאתם רוצים לעשות, זה הגיוני לחלוטין – פשוט עוד לא בניתם אותה. תייצרו לעצמכם רצף של הצלחות, אפילו ממש קטנות, בדרך אל השינוי הזה ותראו איך לאט לאט המוטיבציה ליצירת השינוי הולכת ונבנית אצלכם עד שהשינוי יראה לכם בר השגה ואולי אפילו מובן מאליו.

אנשי המחר – נראה לכם כמו עיקרון ישים? יצא לכם להשתמש בזה? שבוע מצוין ומלא בתחושת התקדמות לכולם


עוז גוטרמן ניב פרן

ניב פרן ועוז גוטרמן מזמינים אתכן.ם לראות את כל התכנים בקבוצת הפייסבוק של מר מחר.